В последние годы аэрофритюрницы становятся все более популярными как более здоровый способ наслаждаться жареной пищей. Используя горячий воздух вместо масла для приготовления пищи, фритюрницы могут помочь уменьшить количество жира и калорий в ваших блюдах.

Вот 5 лучших способов использовать фритюрницу объемом 4 л для приготовления здоровой пищи:

Жарка продуктов без масла: Одно из основных применений фритюрницы — жарить продукты без использования масла. Это отличный способ насладиться хрустящими жареными блюдами без добавления жира и калорий, характерных для традиционных методов жарки. Некоторые популярные продукты для жарки на воздухе включают куриные крылышки, картофель фри и луковые кольца.

Жареные овощи: 4л фритюрницы также отлично подходят для запекания овощей. Просто нарежьте ваши любимые овощи, сбрызните их небольшим количеством масла и приправ и поместите в корзину аэрофритюрницы. Горячий воздух идеально поджарит овощи, в результате чего получится хрустящий ароматный гарнир.

Выпечка мелких изделий: фритюрницы идеально подходят для выпечки небольших изделий, таких как кексы, кексы и даже мини-пиццы. Они обеспечивают быстрый и простой способ испечь эти продукты без необходимости разогревать всю духовку.

Делайте более здоровые закуски: фритюрницы — отличный способ приготовить более здоровые закуски. Вы можете использовать их для приготовления капустных чипсов, жареного нута и даже домашней мюсли. Эти закуски идеально подходят, когда вы в пути или вам нужно быстро взбодриться.

Мясо и рыба на гриле: Наконец, 4л аэрофритюрницы можно использовать для жарки мяса и рыбы. Просто замаринуйте мясо или рыбу, поместите их в корзину аэрофритюрницы, и пусть горячий воздух сделает все остальное. Этот метод приготовления полезнее, чем традиционное приготовление на гриле, потому что он снижает количество жира и калорий, поглощаемых пищей.